Att vara sjuk i maginfluensa/vinterkräksjukan är aldrig en trevlig upplevelse för någon, men att genomgå denna hemska sjukdom och vara gravid samtidigt är verkligen ingen höjdare. Inte bara jag som tyckt de senaste dagarna varit jobbig utan även den där lilla inne i magen har varit väldigt orolig. Hen har snurrat och sparkat så mycket mer de senast dagarna än vad det gjort innan, troligen mest i protest då jag jag inte fått i mig så mycket (knapp vatten), vilket också gjort att jag troligen fick vätskebrist.
Idag har jag dock kunnat få i mig mat ordentligt och även försökt dricka så mycket som möjligt för att återställa balansen. Har dock känt mig väldigt orkeslös och matt hela dagen men räknar med att jag känner mig mer som vanligt imorgon och på fredag drar jag till jobbet som vanligt.
_________________________________________________________________________________
Jag ser väldigt lite på Tv i vanliga fall men nu när man varit sängliggande är det enda man gjort känns det som. Därav såg jag de första avsnitten av Bigges Loser Sverige som började denna vecka, jag har tidtagare år följt många av de amerikanska säsongerna (var dock ett tag sen). Något som slog mig och också skrämde mig var hur unga alla deltagare var. Många av deltagarna var inte ens 30 år ännu och ALLA deltagare vägde över 100 kg.
Vart är det i samhället det brister? Varför tar man inte hand om sig själv och sitt välbefinnande? Vad är det som gör att vi har denna ohälsa i Sverige, i världen? Jag vet att det finns många olika förklaringar och anledningar till att människor hamnar i sådan ohälsa, men...
Det berörde mig och fick mig också att fundera och undra. Vilka vanor vill jag att mina egna barn ska få med sig redan nu som små som jag vill ska prägla dem resten av livet. Jo, jag vill att dem ska kunna ta hand om sin kropp, äta bra mat och också förstå vikten av att röra på sig och att man mår bra av de. För att känna livsglädje!
"Barn gör inte som du säger utan dem gör som du gör"
Därför lever vi hälsosamt där bra mat och rörelse/träning ingår i vårat vardagliga liv (dock lite mindre nu under min tuffa graviditet). Men jag hör Casper ofta säga; Jag ska bara träna lite. Bara det uttrycket gör mig lycklig, båda barnen är också gärna med när vi gör plankan eller andra styrkeövningar här hemma, vilket är helt underbart.
Jag vill ge mina barn livskvalité fullt ut!
/L