Spring en sträcka...

Idag var första gången jag ställde in sträckan att springa istället för tiden på löpbanndet.

Kändes lite spännande!

Jag ökade då självklart sträckan lite. Som längst har jag förut kommit 4.0 km på 35 min. Jag satte därför sträckan 4,3 km för att se vilken tid jag skulle kunna få. Sprang plötsligt lite snabbare bara för de! Sluttiden blev 36 min 17 sek. Jag kan inte annat än vara helt nöjd!

                                        Förre                                                      Efter

I dag kan jag somna med riktigt gott samvete!

/L