När man som jag håller på att kämpa bort kilon som man inte behöver blir man så himla inspirerad när man kan se resultat. Jag använder mig av ett träningsprogram som registrerar mina träningspass och hur mycket kalorier jag förbrukar. Vill dela med mig av ett diagram som visar min framgån sen jag började använda programmet.
Jag är idag ner på ett BMI på 28,0 så jag har en bra bit kvar till att vara "normal" viktig då man ska ligga mellan 20-25 i BMI. Men känns som jag kommit långt då jag började på ett BMI på 30,2. Nu är det bara att kämpa vidare.
Motivationen är på topp!
/L
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar